Dans l’univers trépidant des études, imaginez un instant que votre médecin vous prescrive du sport. Oui, vous avez bien lu ! Découvrez comment l’activité physique peut bouleverser votre quotidien d’étudiant et transformer votre vie. Ouvrez votre esprit à de nouvelles perspectives et laissez-vous emporter par les bienfaits insoupçonnés de ce rendez-vous inattendu avec le mouvement. Prêt à changer votre vision de la santé ?
Et si votre médecin vous prescrivait du sport ? Découvrez comment bouger peut changer votre vie d’étudiant ! #
Souvent, nous associons les prescriptions médicales à des médicaments et des thérapies conventionnelles. Mais que se passerait-il si, au lieu de vous prescrire des pilules, votre médecin vous recommandait de pratiquer une activité physique régulière ? À l’université Paris Cité, un programme novateur intitulé Bouge ta santé démontre comment le sport peut devenir une véritable thérapie pour les étudiants.
Un Programme Adapté et Personnalisé
L’université Paris Cité, en partenariat avec son service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS), a mis en place un programme visant à intégrer le sport directement dans la vie académique des étudiants. Ainsi, grâce à une UE Sport, les étudiants peuvent se former tout en exerçant une activité physique.
Ce programme n’oublie pas les étudiants les plus fragiles. Avec le Bouge ta santé, une initiative qui s’inscrit dans la loi Fourneyron de 2016, les jeunes souffrant de pathologies spécifiques comme la détresse psychologique ou l’obésité reçoivent un accompagnement personnalisé et thérapeutique.
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Une Thérapie Non Médicamenteuse
Pour ces étudiants, un soutien personnalisé leur est offert. Le service de santé étudiante (SSE) collabore étroitement avec les enseignants d’activité physique adaptée (APA) et un médecin coordonnateur sport-santé pour élaborer des plans d’accompagnement individuel. Omar Bekari, un médecin engagé dans ce programme, rédige des prescriptions d’activités physiques adaptées en tenant compte des limitations et contre-indications éventuelles.
Les étudiants bénéficient ainsi d’un suivi rigoureux avec des séances bihebdomadaires étalées sur plusieurs mois, les incitant à aller au bout de leur parcours thérapeutique.
Former les Futurs Médecins
Une innovation supplémentaire de l’université Paris Cité est de former les futurs médecins à la prescription d’activité physique. En sixième année de médecine, les étudiants suivent un module inédit qui leur permet de comprendre l’importance de l’activité physique pour leurs futurs patients. Des mises en situation et des auto-évaluations de leur condition physique leur montrent comment encourager la pratique du sport chez les autres.
Un impact Tangible sur la Vie Étudiante
Les premiers retours du programme Bouge ta santé sont encourageants. Pour nombre de ses participants, ce dispositif a brisé l’isolement et relancé une dynamique positive. Nadia, une étudiante de 20 ans, témoigne des bienfaits qu’elle a ressentis : moins de douleurs, facilité à monter les escaliers et une meilleure humeur générale.
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Bouleverser la Sédentarité
Pour les étudiants sans pathologies particulières, Bouge ta santé propose également des programmes de remise en forme sur le long terme. Avec des initiatives comme la Caravane sport-santé, une structure itinérante sur les campus, le message sur l’importance de l’activité physique se répand progressivement.
Une Initiative Louable mais Encore Incomplète
Tandis que la Haute Autorité de santé (HAS) publie des guides pour encadrer la prescription de pratiques physiques adaptées pour diverses pathologies, un obstacle persiste : l’absence de remboursement par la Sécurité sociale. Pourtant, l’objectif est d’élargir ces recommandations à tous les âges de la vie, des jeunes aux seniors.
Les Étapes Futures
Enfin, le programme Bouge ta santé aspire à une labellisation à travers la création d’une Maison sport-santé, visant à formaliser et étendre cette initiative pionnière.
L’université Paris Cité a ouvert un chemin novateur en intégrant l’activité physique à la vie de ses étudiants. Et vous, êtes-vous prêts à bouger pour changer votre vie ?
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